Jak dożyć późnego wieku?
Ciągły stres jest przeraźliwy – przecież taka osoba, która jest zestresowana, w zasadzie nie może cieszyć się własnym życiem. W wielu przypadkach sądzimy, iż stres jest częścią naszego życia… W sumie prawda, lecz prawda jest taka, że ciągły stres to naprawdę coś z czym należy walczyć. Nie można zignorować tego problemu, bo jeżeli będziemy dłużej pomniejszali rangę walki ze stresem, zapewne po jakimś czasie będziemy mieli wiele powodów do niepokoju. Chociażby nie może być tajemnicą, że taka osoba, która żyje w stresie jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To żaden przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w ciągłym stresie jest ponadstandardowa ilość choćby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres zabija. Jak zatem przydałoby się zwalczać stres? Niewątpliwie czymś ze wszech miar skutecznym jest regularne spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednak rozmawianie z fachowcami od ludzkiego umysłu może dać zadowalające wyniki. Warto również zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. Ogólnie walka ze stresem nie jest skazana na przegraną!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. czytaj dalej
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl